Blogs over #EQ emotionele competentie
Helen… één geheel, heel worden...
Kintsugi (of Kintsukuroi) is een Japanse kunstvorm voor herstellingen van porselein of keramiek. “Kin” betekent “gouden” in het Japans en “tsugi” betekent “samenvoegen” dus letterlijk samenvoegen met goud. Een reparatie die symbool staat voor de fouten die we allemaal maken, voor de dingen die niet goed gaan, en een poging doen jezelf te verzoenen met de imperfecties van het leven.
Iets uit je handen laten vallen... loslaten... bevrijden...
Scherven brengen geluk? Je kunt je aardig oncomfortabel gaan voelen in je comfortzone. Die veiligheid gaat knellen. Je wil uit de band springen. Je los maken van het bekende. Nieuwe dingen ontdekken. De saaiheid ontvluchten. Grenzen verleggen! Wat ongecontroleerd ga je plat onderuit. Emoties overheersen. Uiteengevallen zoek je de scherven bij elkaar.
Kwetsuren… kwetsbaar...
Verweerd, schrammen, breuken, rimpels en littekens. Zie je de lijmresten en de scheurtjes? Ze zijn het goud dat je samenvoegt tot het veerkrachtige geheel van perfecte imperfectie. Mooier, sterker en waardevoller!
Evenwicht… gewichtloosheid…vleugels...
Je zou er bijna voor vallen! Om te ontdekken dat er eigenlijk nooit iets gebroken was. Er niets te repareren of te helen viel. Je was altijd al compleet.
Door de barsten zie je het licht...
Wat je niet voelt, kun je niet helen: Edith Eger
De twee grondmotieven ‘zelfbevestiging’ (Z) en ‘verbondenheid’ (A) vormen in de ZKM de bril waardoor je naar je eigen verhaal kijkt en luistert. Zo word je, je bewust van diverse innerlijke ‘stemmen’ (overtuigingen, soms hinderlijk, soms stimulerend, of regels, zelf opgelegd of afgedwongen) en kunt zelf bewuster keuzes maken. De ZKM zoekt niet alleen naar positieve ervaringen. Ook negatieve ervaringen horen bij het leven. Juist de flexibiliteit vanuit een ‘geïntegreerd’ Zelf biedt veerkracht en vitaliteit voor de langere termijn.
Alleen dat wat iemand werkelijk is, heeft helende kracht : Carl G. Jung
Maak een afspraak voor een kennismakingsgesprek.
Of kijk bij de online programma's en krijg een handreiking om jezelf beter te leren kennen en je meer bewust te worden van je gevoelens. De aandacht richten op jouw binnenwereld en zo meer rust en balans in jezelf ervaren.
Online programma's
Download de 'Spaces' app van Wix en meld je aan bij “Talenteer Jezelf”. Zo blijf je op de hoogte en heb je makkelijk toegang tot de online programma's. Je kunt de online challenges ook op de website vinden.